ما هي مراحل النوم العميق ربما تكون قد سمعت أن البالغين يحتاجون إلى النوم بين 7 و 9 ساعات كل ليلة، ولكن نوعية النوم التي تحصل علي...

ايات من القرأن الكريم تساعد على النوم من الحاجات الإنسانية الطبيعية هي الحاجة إلى النوم، و يواجه كثير من الناس مشاكل في النوم، حيث يفق...

اضرار نوم العصر كما نعلم أن للنوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان يعمل النوم على تخليص الجسم من السموم الزائدة وراحة البدن والعقل ولكن ال...

يبحث الوالدان الجدد على الكثير من المعلومات عندما يتعلق الأمر بنوم الطفل ، ولكن من بين أهم النصائح المتعلقة بوضعيات نوم الطفل ، ويسأل ف...

النوم سلطان، ولكن النوم بالنسبة للمولود أكثر من ذلك فقد قالت الجدات قديماً عن فوائد النوم للمولود بأنه يصبح بلون ويمسي بلون، بمعن...

إذا كنتِ تبحثين عن تفسير حلم اللحم  بأشكال شتى، كأن يكون مطبوخاً أو نيئاً أو يسيل منه الدم، باختلاف نوع اللحم فلتتابعي التفاص...

مع بداية الشهر الفضيل يعاني الكثير من الشباب والشابات من عدم انتظام النوم وخاصة إذا ما كانوا لا يزالون في فترة الامتحانات المدرسية ...

أثبتت دراسة من الـUniversity of Michigan Sleep والـ Circadian Research Laboratory نشرت في الـ The Journal of Sexual Medicine أنّ النساء...